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Medicina generale

Prepariamo il fazzoletto… Con l’inverno arriva anche l’influenza!

23 Nov 2016

Questi sono i giorni in cui si sta sviluppando iI virus dell’influenza e del raffreddore. Secondo uno studio presentato alla conferenza Id 2016 della Infectious Diseases Society of America, condotto dalla Uniformed Services University of Health Sciences (scuola di medicina per militari USA) affermano che quest’anno il virus potrebbero colpire più duramente le donne rispetto agli uomini.

I virus che circoleranno quest’anno saranno l’H1N1 A (da un ceppo della suina) chiamato California; l’H3N2 A (da un ceppo della aviaria) con il nome Hong Kong e il virus B/Brisbane.

 

Quali sono i sintomi? Come la possiamo riconoscere?

  • febbre che arriva anche oltre i 38 gradi, che può seguire a brividi di freddo diffusi
  • cefalee
  • congiuntivite
  • tosse
  • dolori articolari
  • dolori muscolari
  • malessere generale
  • mancanza di appetito
  • male alle orecchie

Lo stato febbrile potrebbe protrarsi anche oltre i 5 giorni.

Anche nel caso dell’influenza 2016/2017 il contagio avviene per via aerea, attraverso gocce di saliva che potrebbero diffondersi con uno starnuto, con dei colpi di tosse oppure semplicemente parlando.

 

Come prevenirla?

  • lavare spesso le mani (dato che queste potrebbero diventare involontario veicolo di trasmissione del virus dall’esterno all’interno del corpo)
  • igiene respiratoria (mettersi la mano davanti alla bocca quando si tossisce o si starnutisce non è solo un gesto di buona educazione)
  • uso della mascherina
  • vaccinazione

 

Come guarire?

Molto importante è sapere affrontare il virus in maniera corretta per guarire prima e non avere ricadute, o peggiorare la situazione causando delle broncopolmoniti.

Come sempre, vale la regola di non prendere medicinali ‘fai da te’ ed evitare antibiotici se non prescritti dal medico di base. Per abbassare la febbre si può fare riferimento al classico antipiretico, mentre altri consigli ottimali sono:

  • restare il più possibile a riposo, evitando di uscire se il virus non è passato del tutto
  • bere molti liquidi caldi e rimanere idratati
  • nutrirsi di alimenti benefici come banane, carote, peperoni e mirtilli
  • fare gargarismi per disinfettare le vie aree
  • fare degli impacchi caldi per il raffreddore.

 

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